Sunday 21 October 2012

Berlatih dan berlatih..good luck

Hari ni my pregnancy dah sampai 34 minggu dan 3 hari. Alhamdulillah sebab my first pregnancy ni terasa mudah, dan menyenangkan. Tak rasa sakit belakang, tak rasa membebankan, tak ada symptom2 kurang kalsium yang teruk sampai sakit gigi etc.

Sebab kat Bandung dah selalu sangat jalan-jalan jauh dengan berjalan kaki, rasa janggal sikit kalau duduk tak buat kerja. Jadi banyak tidur. Saya cepat bosan kalau duduk diam. Lepas tu nafsu makan besar. Takut baby terlebih berat plak sebab limited physical activity. So sekarang saya try kurangkan makan supplement sebab takut baby besar. So boleh makan benda lain lebih sikit :p

Harap sampai beranak nanti keadaan akan sentiasa menyenangkan macam ni. Amin. Sekarang tengah berlatih pernafasan macam yang hypnobirth ajar. Tak dapat pergi hypnobirth class pun takpe lah sebab ramai orang share pengalaman kat internet. Walaupun kalau pergi class lebih berkesan sebenarnya. Tapi hypnobirth class mahal bangat. Hari tu kat Jakarta, Rp 2 juta/couple. Tu pun semua class fully booked. Semalam saya jumpa 1 hypnobirth class kat Shah Alam, tapi semua fully booked jugak. Yang tinggal cuma bulan January 2013. Dah beranak pun masa tu. hehe. Tapi kalau tak fully booked pun tetap tak pergi kot, sebab harga dia RM800/couple. Tunggulah my first bersalin experience macam mana nanti. Hehe..

Nanti saya nak tulis "My Birth Plan" untuk doctor. Supaya dia tak terkejut kalau saya tiba2 cakap tak nak induce, tak nak gunting (kecuali kalau keadaan baby betul-betul memerlukan tindakan-tindakan tu). Sebab kalau kat Majalaya dulu, banyak benda yang sepatutnya masih boleh dielakkan tapi dibuat jugak untuk induce, tapi bila failed, terus C-section. Bila saya banyakkan bacaan tentang penanganan kat sini (Malaysia) pun, banyak jugak yang sama macam kat sana. Dan ada ibu-ibu/suami yang "teguh pendirian" cakap yang dorang tak nak, dengan fikiran yang positif akhirnya berjaya jugak lahir dengan selamat.

Saya tengah rajin-rajinkan baca pengalaman orang dengan hypnobirth / gentle birth kat facebook. A very good reference for me. Walaupun dalam dunia kedoktoran, realitinya susah nak buat benda tu dengan setting kat kebanyakan hospital pada masa sekarang, tapi rasanya kalau semakin ramai doktor dan nurse yang didedahkan dengan hal-hal berkaitan hypnobirth ni, semua tu boleh berubah. Dan proses melahirkan takkan jadi sesuatu yang "stressful". Kat Western countries dah banyak yang amalkan hypnobirth ni.

Ni group yang saya cakap tu, salah satunya. Best baca kat situ sebab ibu-ibu 1 Malaysia tak kita Melayu, Cina dan India semuanya berkongsi idea dan fikiran dan bantu-membantu antara satu dengan lain untuk berfikiran positif tentang kehamilan dan persalinan. The Gentle Birth Group Malaysia

Oklah tu ja, macam promote hypnobirth plak kan. Memang promote pun, hehe..bye :-)

4 wonderful voice(s):

Nur Muthmainnah said...

kak yah..hypnobirth tu mksd dia besalin normal?

Wazie Wahidah said...

Good bye gentle birth.... Hhahaha xbah. Semangatnya sy mau bersalin normal siap suda plan mau minta doctor kasi masa lebih sampai 42 weeks lg. sebab sblm ni doktor teda ckp pun kena bersalin 40weeks tepat. Sy ingat ok la. Ni baru sabtu lepas dia cakap. Huwaaaaa...

Kalau induce mesti lg sakit. Pastu takutnya kalau bukaan x progress. Harap2 baby mau keluar awal. Kalau ndak, mungkin 31hb la masuk wad utk induce. Skrg x suda baca pasal hypnobirth. Baca pasal induction jaaaaaa... Sedihnyaa..

Rafahiah Haron said...

Kakak : hypnobirth tu salah satu teknik utk mengurangkan rasa sakit dlm bersalin normal..hehe..:-) mcm pakai kekuatan psychology la utk kurangkan rasa sakit waktu bersalin tu,

Sis Wazie : kenapa goodbye? hehe msh ada peluang ba..even induced pun masih boleh guna teknik pernafasan tu kan..:-) insyaALLAH.. kalau induce, kita doa2 la supaya makin cpt bukaan n penipisan cervix tu..hehe..nnti ingt..msg aa kalo suda masuk delivery room. boleh sy tolong solat2 sunat etc, insyaALLAH..

Wazie Wahidah said...

Hehe boleh guna pernafasan tapi tidak gentle sama baby. Kesian baby. Kena paksa keluar. Uwaaaa... Bah insyaAllah nanti sy update. Ataupun minta tlg daffy msg. Ko belum ada no fon msia ka? Hehe.

Post a Comment