Berlatih dan berlatih..good luck

Hari ni my pregnancy dah sampai 34 minggu dan 3 hari. Alhamdulillah sebab my first pregnancy ni terasa mudah, dan menyenangkan. Tak rasa sakit belakang, tak rasa membebankan, tak ada symptom2 kurang kalsium yang teruk sampai sakit gigi etc.

Sebab kat Bandung dah selalu sangat jalan-jalan jauh dengan berjalan kaki, rasa janggal sikit kalau duduk tak buat kerja. Jadi banyak tidur. Saya cepat bosan kalau duduk diam. Lepas tu nafsu makan besar. Takut baby terlebih berat plak sebab limited physical activity. So sekarang saya try kurangkan makan supplement sebab takut baby besar. So boleh makan benda lain lebih sikit :p

Harap sampai beranak nanti keadaan akan sentiasa menyenangkan macam ni. Amin. Sekarang tengah berlatih pernafasan macam yang hypnobirth ajar. Tak dapat pergi hypnobirth class pun takpe lah sebab ramai orang share pengalaman kat internet. Walaupun kalau pergi class lebih berkesan sebenarnya. Tapi hypnobirth class mahal bangat. Hari tu kat Jakarta, Rp 2 juta/couple. Tu pun semua class fully booked. Semalam saya jumpa 1 hypnobirth class kat Shah Alam, tapi semua fully booked jugak. Yang tinggal cuma bulan January 2013. Dah beranak pun masa tu. hehe. Tapi kalau tak fully booked pun tetap tak pergi kot, sebab harga dia RM800/couple. Tunggulah my first bersalin experience macam mana nanti. Hehe..

Nanti saya nak tulis "My Birth Plan" untuk doctor. Supaya dia tak terkejut kalau saya tiba2 cakap tak nak induce, tak nak gunting (kecuali kalau keadaan baby betul-betul memerlukan tindakan-tindakan tu). Sebab kalau kat Majalaya dulu, banyak benda yang sepatutnya masih boleh dielakkan tapi dibuat jugak untuk induce, tapi bila failed, terus C-section. Bila saya banyakkan bacaan tentang penanganan kat sini (Malaysia) pun, banyak jugak yang sama macam kat sana. Dan ada ibu-ibu/suami yang "teguh pendirian" cakap yang dorang tak nak, dengan fikiran yang positif akhirnya berjaya jugak lahir dengan selamat.

Saya tengah rajin-rajinkan baca pengalaman orang dengan hypnobirth / gentle birth kat facebook. A very good reference for me. Walaupun dalam dunia kedoktoran, realitinya susah nak buat benda tu dengan setting kat kebanyakan hospital pada masa sekarang, tapi rasanya kalau semakin ramai doktor dan nurse yang didedahkan dengan hal-hal berkaitan hypnobirth ni, semua tu boleh berubah. Dan proses melahirkan takkan jadi sesuatu yang "stressful". Kat Western countries dah banyak yang amalkan hypnobirth ni.

Ni group yang saya cakap tu, salah satunya. Best baca kat situ sebab ibu-ibu 1 Malaysia tak kita Melayu, Cina dan India semuanya berkongsi idea dan fikiran dan bantu-membantu antara satu dengan lain untuk berfikiran positif tentang kehamilan dan persalinan. The Gentle Birth Group Malaysia

Oklah tu ja, macam promote hypnobirth plak kan. Memang promote pun, hehe..bye :-)